TUTAJ ZNAJDZIESZ SERIĘ ARTYKUŁÓW POŚWIĘCONYCH
RADZENIU SOBIE ZE STRESEM ORAZ TECHNIKOM RELAKSACYJNYM:
Dwutorowość naszego myślenia
Człowiek jest istotą, która posiada dwa oblicza: emocjonalne i racjonalne.
Historia filozofii zna wiele opozycyjnych względem siebie szkół, które... czytam
Czy wszędzie można się zrelaksować?
Nie można się wyciszyć, zrelaksować, odstresować wszędzie... czytam
Napięcie mięśniowe a zdenerwowanie
Związek pomiędzy zdenerwowaniem, stresem a napięciem mięśniowym jest
bardzo ścisły. Zdenerwowanie wpływa na napięcie, ale z drugiej strony... czytam
Mit piłeczek antystresowych
Piłeczki antystresowe, czyli miękkie piłki wielkości piłek tenisowych tyle, że z gąbki,
zdobywają coraz większą popularność. Czy zasłużenie... czytam
Nastrój emocjonalny a myślenie
Może nie zdajesz sobie sprawy, ale nastrój emocjonalny, w jakim się znajdujesz,
nie tylko wpływa na postrzeganie przez Ciebie świata... czytam
Skąd się bierze stres?
Stres to znany chyba nam wszystkim uczucie, stan,
który ogarnia nas w „sytuacjach podbramkowych”... czytam
Czynnik ACE w walce ze stresem
Ludzie od wielu lat szukają skutecznej recepty na zniwelowanie objawów stresu... czytam
Daj upust swoim emocjom!
Co się stanie, kiedy będziesz tłumić negatywne emocje?... czytam
Ruch to zdrowie
Wbrew pozorom, najefektywniejszą formą relaksu po pracy
może być aktywność fizyczna... czytam
Natura stresu
Nie zwalczaj objawów stresu, lepiej poznaj jego naturę.
Kontroluj go, a poprawi się jakość Twojego życia... czytam